小顔矯正・骨盤ダイエットブログ

耳つぼダイエット(部分やせ・セルライト・むくみ)大阪本町 | 2017/07/19

こんにちは〜^A^

美容スタッフの長谷川です!!!

 

 

 

 

 

 

祝日も終わり、
今日もハッピーな1日が始まりますね〜

 

 

 

 

 

ブログ_170719_0060

最近、あなたの口癖は何ですか?

『楽しい!!』

『しんどい!』

『時間がない』

 

 

 

 

 

色々かもしれないですね〜

 

 

 

 

 

カウンセリングに来られた方や
今、耳ツボの管理には入ってても

よく聞くことがあるのが

 

 

 

 

『出来るか分からない』

 

 

 

 

決まり文句のように
出てくるキーワードです(笑)

 

 

 

 

よく考えてください。

 

 

 

 

 

 

 

出来ないって誰が決めましたか?

誰が出来るとも決めました?

 

 

 

 

 

そうですよね…

全ては自分が決めていますよね

 

 

 

全ては自分次第なんです!

やってみないと分からない。
やってから出来るか出来ないかは決めたら良いんです

まずは行動してみないと
何も始まらないんです。

 

 

 

 

仕事が出来る方は、
決断力が早いです。

 

 

 

 

 

これは仕事に限らず、
何においても決断が早いんです。

 

 

ブログ記事用_170719_0048

 

習慣です

普段からご飯のメニューを選ぶにしても
早く選ぶ。

右か左に行く時…

右に行くと決めて、行く。

このように小さな事から意識していくと

 

 

 

 

 

決断力が早くなり、身についてくるんです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

不思議と直感力も上がっていくんですよね〜!!!

『現実想像』

自分が描いたものがそのまま現実になるんです。

無理だと思えば、

キャンセルキャンセル(^^)!!!

 ブログ記事用_170719_0045

私は絶対に出来る!
私は正しい!

 

 

 

常に自分に言い聞かせてください💖

そうすると、ダイエットだけではなく
色んなことが上手く行き始めます╰(*´︶`*)╯♡

補足で〜

昨日オーナーのお家で

BBQ
スタッフ&家族感謝祭が開かれました💖

最高に楽しかったです!!

 

 

 

 

 

ブログ記事用_170719_0047

・そうめん流し
・ヨーヨー
・子供用プール
・かき氷
・誕生日会
・スイカ割り
・スーパーボールすくい

 

 

 

 

佳華先生が考えて準備をして下さりました♪

ブログ記事用_170719_0043

 

 

先日に男性陣は治療合宿も開き

みんな波動がぐんぐん上がりましたーー!!!

 

 

ブログ記事用_170719_0040

 

今日からもエネルギーをフル活用していきます!

こんなメンバーに入りたい方
まずは院見学に来てください(^^)

待ってます〜

TEL→06-61216-6578

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
小顔矯正体験 (90分)予約制 : 5,000円(税抜)
☆メディセル体験 予約制:全身(90分) 8,000円(税抜)
                 / 上半身 or 下半身(60分) 4,000円(税抜)
☆耳ツボダイエットの無料カウンセリングへお越しください! (60分) 予約制
☆楽トレ(40分)予約制:1回3,500円(税抜) 初回の方限定1,500円(税抜)
美療・整骨院 ヒーリング・ハンド

 

耳つぼ ダイエット 本町(部分やせ・セルライト) | 2017/07/13

こんにちは~(*^▽^*)

美容スタッフの長谷川です★

 

S__14041111

 

 

 

 

仲良しな美容メンバーです★!!

佐伯さんと杉ノ原さんの手づくろアルバムを頂きました♡

 

私の家宝にします(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

 

 

左から~

佐伯さん

私(長谷川)

杉ノ原さん

入社の年は違いますが、

たまたま年齢が一緒でした\(^o^)/

時にはお互いの意見を言いぶつかることもあります!

逆になんでも言い合える仲です★

 

 

 

 

 

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今日は、今大人気の

耳つぼダイエット

の変わった方のご紹介をします★

 

 

 

 

じゃーん★★

 

52歳

 

 

身長156センチ

 

 

 

 

59.2キロ→54.1キロ

 

マイナス5,1キロ!!!

 

なんとウエストが

 

 

 

 

 

80センチ→69.7センチ

マイナス10.3センチ!!!

 

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明らかに違いますよね♪

 

 

 

 

私の母親ですが♪

 

 

 

体内年齢は49歳→37歳までに

 

実年齢は52歳です☆☆☆

母親も大喜びでした♪

 

 

 

 

 ブログ_170713_0017

体重は10キロ落ちていませんが

10キロやせたような体系になりました☆

 

 

 

 

 

 

母親の感想は

「一人では落ちませんでした。ここにくることで

一緒に喜んでくれる人がいる。

体重計に乗る。

そのために食べてしまいそうなときでも

辞めれた。

また、ダイエットを何回もしたことがあるけど

しわしわにならなかった!

 

 

 

 

 

 

プロテインのパワーはすごい!!

 

 

前より、肌が綺麗になった。

もっと、綺麗になりたいとまで思うようになりました。

ズボンがゆるゆるです(笑)

ありがとうございます!これからも、まだまだ綺麗になるために

通います」

 

ブログ_170713_0057

といってくれました☆

私たちスタッフも

変化に大喜びで

写真を見たときに感動しました☆

 

 

 

 

なかなか、おなか周りが落ちなくて悩まれている

 

 

 

50代の希望になればと思い今回

このような形でご紹介させていただきました。

私は落とさなくても

お母さんや、お友達・・・・・・・・

悩んでいる方がおられましたら

 

 

 

 

ぜひ、この写真を見せてあげてください☆

 

 

 

何かのきっかけになればと思います☆

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いつでも、お待ちしています☆

TEL→06-61216-6578

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

本町 部分痩せ (耳つぼダイエット・メディセル・小顔) 沖縄研修旅行\(^o^)/ | 2017/07/13

こんなにちは❤️

 

今日も最高な1日の始まり
HAPPY DAY😍♥️🙌🎶

 

 
美容スタッフの
長谷川 千歩です♪───O(≧∇≦)O
────♪

 

 

 

 

みなさん、夢はありますか??

 

私たちは、朝礼で夢を発表するときがあります★★

 
願ったこと

あなたが想像したこと
必ず叶います!!!!
意識が先で現実があとなんです。

 
現実が先で意識が後のことは無いんですね
願ったもん勝ちなんです❤️❤️

 

 

 
私は先日、誕生日プレゼントで頂いたノートに
夢リストを書きました(^^)

 

 
その夢リストとの一部を動画にも作ると、

本当に何個か夢が叶っていて

びっくりしました!!!

 

 
『願い続ければ必ず叶う』

 

 
潜在意識が働いて

 
むこうから来てくれるんですよね❤️

 

 

 

 

 

 

ではでは〜

今日は先日行きました
社員研修旅行について
写真を載せたいと思います(^^)

 
沖縄です❤️

 

S__7921680

 

 

 

 

 

 

 

楽しいのは勿論だったのですが

1番はこのヒーリングハンドのメンバーのことが

大好きだということに気付きました!!!

 

 

 

 

 

メインのチームビルディングでは、
浜辺でチームの団結力を高めるために
走ったり、目隠しで歩いたりとします

 

 

S__14041103

 

 

 

 

 

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S__14041102
私のところのチームではありませんでしたが、

 

 

 

 

相手側のチームでは
ヘトヘトになりながらも

 
タイムを上げてくるという底力を発揮してくれました。私も感動しました。

 

 

 

 

 

 

 

あんなになっても
やり続けるその心の強さ

 
それも出来るのは
仲間が居たからなんだと

改めて思いました。

 

 

 

 

 

 

最後はみんなで発表している時

 

 

 

『このメンバーと一緒におれて幸せなんです!』

 

と本当に幸せそうに
発表してくれたメンバーがいました。

 

 

 

S__14041105

 

 

 

 

 

それは、いつも受付で笑顔を
患者さんに与えている

 

 

冨田さんです❤️

 

 

 

 

 

S__14041114

 

 
冨田さんの笑顔は本当に素敵で
幸せが伝わります

 

 

 

あ〜こんな素敵なメンバーに出逢えて

本当に良かったなと

今回の沖縄で改めて気付きました。

 

 
ヒーリングハンドは
最高メンバーの集まりです♪───O(≧∇≦)O────♪

 

 

S__14041121
このメンバーには入りたい方!
女性陣の明るさが好きな
美容スタッフ、受付スタッフ
経験などはなくても大丈夫です!

 

S__14041110

 

気になる方は
こちらまで❤

 

 

TEL→06-61216-6578

 

 

耳つぼダイエット 体質改善 (セルライト・むくみ・足痩せ)本町・大阪 | 2017/06/06

こんにちは(о´∀`о)今日もハッピー♪♪

今日も素敵な1日の始まり💖

 

 

長谷川 千歩です(^^)
よろしくお願いします!!!

 

 

 

 

 

S__3555361

 

 

 

(佐伯さん・杉ノ原さん・私:長谷川です😄)))

 

 

 

 

 

〜今日のお題は2点でいきます〜

1つ目、昨日母の日サプライズを院で
オーナーにしましたっ❤️

 

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いつもいつもいつも

私達のために愛を与えて下さり、

支え続けてくれるオーナー

 

 

そんな、佳華先生(オーナー)に

 

感謝の気持ちを伝えたいと思い1ヶ月前から
女性スタッフで計画をしていました!!!!

 

 

 

 

みんなでワクワクしながら、
どれが良いかな?
これは喜ぶ?
時間が迫ってきた!!!

 

 

サプライズの計画をしていた日は
まさかのイレギュラーで出来ず

瞬間を見てしました♪

 

 

泣いて喜んでいただけました!

 

 

二点目は、

サプリを楽しく飲める方法をご紹介します💖

 

 

 

耳つぼをしている母が

サプリだなを作っていました♪

 

 

S__11665413

 可愛い〜💖💖と思い、ご紹介😍
上の左からアロエ・プロテイン
真ん中はポーレン・プロポリス
下は、プロバイオテック
耳つぼダイエットでは、この5種類のサプリメントを
飲んで頂きます(^○^)
サプリには、天然型のもの・合成型のものがあります。
当院は天然型のサプリを使っています!
気になる方は、スタッフまで(#^^#)
最後に・・・・
大・大好きな方とツーショット撮りました♡
IMG_0468
これからもサポートしていきます(#^^#)
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
 )

『不安とは・・・』潜在意識活用 耳つぼダイエット(セルライト・40・50代・部分痩せ)大阪府本町中央区 | 2017/04/28

こんにちは((o(^∇^)o))!!

今日もハッピー長谷川 千歩です!

 

IMG_0321

 

 

このブログを書くときは、いつもハッピーな気がします♪♪

今日はここ最近よく言葉…

 

 

 

『不安』についてです

 

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私は昔、よく不安だ不安だ…と使っていました。

先日、知り合いのセミナーに行かせて頂いた時に、

 

 

 

 

私が質問で『不安にならないのですか?』と尋ねた事があります。

 

 

 

 

その方は、
『不安って後先のことを考えるから不安なの!!』

 

 

 

 

 

『起きるかどうかは起きてみないと分からない。
起きてから考えたら良い』

 

 

 

とバシッと言ってくれた事がありました

 

 

 

 

私は魂までこの言葉が残りました。

 

 

 

 

 

私の中での『不安』がいっきに消えて言ったんです。

 

 

 

 

 

肩の力が抜け、おもいっきりその瞬間を楽しめるようになりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

言ってくれた方に感謝しかありません。

 
いつもその方は愛のある言葉を私に伝えてくれます。

 

 

こんなことも伝えてくれた事があります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

素敵なネックレスがあり、
当日22歳だった私は手にも及ばないと思っていた金額でした。

 

 

 

『私はお金を貯めてから買います』と言いました

そうするとその方は、

 

 

 

 

 

 

 

『欲しいと思った時に買うねん。次来た時には無いかもしれない。

買うからお金を貯まる』

と言ってくれました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

当時のわたしは、言われている意味が分かりませんでした。

 

 

 

 

 

 

 

ですが、何か魂で感じるものがあり何とかして

ネックレスを買うことにしました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そうすると……

そのネックレス代を振り込もうとした時に
通帳の判子が必要になり、判子が違うとなり

判子の変更に行きました

 

 

 

 

 

 

 

なんとなんとその中に
大金が入っていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

60万円見つかりました

 

 

 

 

 

 

 

私は、言葉が出ませんでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

あの時、ネックレスを買う決断をした時から
この隠されていたお金と出会うことは決まっていたんだ…。

 

 

 

 

 

 

 

と意識が先で現実が後

まさにこれでした

 

 

 

22歳にして、潜在意識の力を知りました。

 

 

 

 

 

 

 

 

これもこの方が伝えてくれなければ
気付くこともありませんでした。

 

 

 

またこの方と出逢わなければ
知る事がありませんでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

出逢わせてくれたオーナーにも感謝です。

 

 

 

 

全ての出来事に意味があり、

全ての出逢いに感謝です!

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんも一度は不安になった事があると思うです。

 

 

 

ダイエットも同じです

 

 

 

最終は自分がどうしたいか、『こうなる!』と決め

 

 

 

 

 

 

 

後は潜在意識に任せてください〜

 

 

そして、とことん楽しんでください❤️

 

 

 

 

 

向こうからきっとやって来ます((o(^∇^)o))

神様がきっと引き寄せてくれます❤️

 

 

 

 

 

 

長くなっちゃいました(^^)
このブログを呼んで
少しでも何かの誰かのきっかけになればと思います。

 

 

ではでは本題へ❤️

 

 

 

今日はダイエットを頑張ってるNさんの食事です((o(^∇^)o))

 

 

 

お弁当を頑張って作って来てくれました♪♪♪

 

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おにぎりとサラダしか無かった昼食が

なんと、おかずもチョイスしてくれました❤️
私のおすすめ、もやしも入ってます((o(^∇^)o))

 

 

このお弁当も一つの参考にしてもらえたらと思います(๑>◡<๑)

 

ではでは、今日も 貴方にとってハッピーな1日でありますよーに❤️

 

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耳つぼダイエット(セルライト・くびれ・脚痩せ) | 2017/04/27

こんにちは(((o(*゚▽゚*)o)))♡
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今日も幸せ!最高!
素敵な1週間の始まりですね💓

笑えたり悲しめたり思える事って
私は幸せだなあ〜と感じます

生きているからこそ
命があるからこそだと思うんですよね(๑˃̵ᴗ˂̵)!!

 

 

 

そんな私のおすすめ本です💓

 

 

 

 

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『今日は心を、みつめる日』
衛藤信之先生の本です!

 

 

自分のことを許す為に
この本を何回も読みました。

 

 

 

 

そして、自分を一つ一つ
好きになっていきました。

自分に刺さった矢を抜くイメージを持ち抜いていくと

心が…肩の力が…どんどん楽になっていき

今まで気付かなかった『愛』に気付ける日がきました♪
そして、『感謝』の気持ちでいっぱいになりました♪

 

 

 

 

私の心はいつの間にか『愛』と『感謝』でいっぱいに💓

そんな長谷川 千歩です!
これからもよろしくお願い致します(((o(*゚▽゚*)o)))♡
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今日は耳ツボダイエットで
お伝えしている3つの約束をご紹介します!
カウンセリングに来られた方に必ずお伝えしていること
3つの約束を必ず守ってください。
一つ目、週2回来ること
二つ目、食事量半分
三つ目、決められたサプリを取ること
この3点を必ずしてください
そうすると3ヶ月で約10キロ落ちます!!
その中でも無理かも〜と思われる
食事量半分をご紹介(((o(*゚▽゚*)o)))♡
少しイメージしてください♪♪
牛丼を半分……
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『あ〜足りない_| ̄|○』
キャンセルキャンセル!!!
サバ定食を
一品一品ずつ半分……
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これならどうでしょう?
結構満腹になるのでは?
難しそうに思えて以外と簡単なんです(๑>◡<๑)! 

難しいと思えば難しいでしょう!

 

 

 

 

 

 

こうやって工夫をすると、なにも難しい事は無いんですよ♪♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最終は痩せたいか痩せたく無いか

『本氣』かどうかです

 

 

 

 

 

 

 

そして、耳ツボなので食事量を無理なく

 

押さえるツボを金粒で刺激します♪

 

 

 

 

 

 

 

 

何の心配も無いんです

 

 

 

 

私の母には
手のひらサイズのお弁当箱で

 

 

 

朝とお昼を食べてもらってます\(//∇//)\

 

 

 

 

こちらです!!

 

 

 

 

 

 

 

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色合いは最高です♪♪♪

 
本当によく頑張ってくれています(^^)

 

 

 

当院に来られている患者さんも

 
知恵と工夫で毎日頑張ってくれています(^^)

 

 

 

一人じゃ無いので安心てください🌟

 

 

私がサポートしていきます(*^^*)

 

 

 

最後まで見て頂きありがとうございます(๑>◡<๑)

 

 

今週も皆さんにとって

 
幸せな1週間になる事を神様に願います💓

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耳つぼダイエット(セルライト・メディセル)自己開示 大阪本町中央区久太郎町本町 | 2017/04/20

こんにちは(〃ω〃)!!
今日もHAPPY💗
美容スタッフの長谷川 千歩です🌟!

 

 

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みなさん、今何かに頑張っていますか?
今日は、頑張っている方にぴったりの言葉をシェアします(๑>◡<๑)

 

 

 

村田 有季彦先生
のお言葉です!
【あなたの 頑張りは 必ず 報われる!】

 

 

今まで 必死に 頑張ってきましたね

 

 

その頑張りや 我慢は

 

いつの日か 必ず 報われますよ!

 

どのような形で 報われるのかは

 

神様にしか わかりませんけど

 

どんな形であれ

 

それは 最高の結果

 

パーフェクトな 結果なんです

 

今でも 今までも

 

頑張ったことは 報われているのです!

 

自分自身を 褒めて 上げて下さい!

【私の 頑張りは 必ず 報われる!】

 

 

3回 言ってみましょう!

 

 

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🌟🌟🌟🌟🌟
私は毎日、村田先生の言葉に
愛をもらい、背中を押されるんです。
今の頑張りって何のためにあるのかな?
と昔は思ったりしましたが、
潜在意識や顕在意識というのを学び
村田先生や素敵な方に出逢い
今、この瞬間は
意味があるんだなぁと思うようになりました。
大嫌いだった自分が…
今では大、大、、大、大好きになりました!

 

 

これからは、私の自己開示の方法も一緒に
お伝えしていこうと思います💗
私の自己開示が
誰か、何かの、きっかけになれば

私はそれだけで幸せです(*^^*)

 

 

20161125 リッツ・カールトン_170420_0028
それでは、本題へ🌟🌟

患者さんから質問があった事をお伝えします。
質問:
コエンザイムQ10は、どんな効果があるんですか?

q10
答え:コエンザイムQ10はエネルギー燃焼が良くなるため

 

 

 

🌟眠りを深くして疲労回復
・いびきの解消効果
・脂肪燃焼、ダイエット
・美肌
・冷え性の改善
・糖尿病、高血圧の改善、予防
・生活習慣病予防
そもそも、コエンザイムQ10は、
体内のエネルギー生産に関わる消化酵素で、

細胞内のエネルギー生産に関わっています!

コエンザイムQ10は、人間が生きていくために必ずいる物質です
🌟人間が生きていく上で必要なエネルギーの

約95%は細胞内にあるミトコンドリアで産生されており
コエンザイムQ10はそのミトコンドリア内に多く含まれます!
なので、エネルギーが産生されるので
🌟眠りを深くして疲労回復
・いびきの解消効果
・脂肪燃焼、ダイエット
・美肌
・冷え性の改善
・糖尿病、高血圧の改善、予防
・生活習慣病予防
があるんですね(〃ω〃)
また、脂肪は最終的には細胞内のミトコンドリアで

燃焼されエネルギーが生産されます!
体内では、20歳をピークに減少していきます。
食べ物にも存在しますが

体内で吸収されにくいと考えられているため、

 

吸収されやすいようなサプリメントがオススメ!

 

 

私も患者さんから質問して下さったお陰で
コエンザイムQ10の良さを改めて知る事が出来ました🌟!!
私もコエンザイムQ10を続けて摂るようにしてから2ヶ月目
朝起きるのは眠たいですが…

 

 

 

 

その後は身体が軽く
朝から元気よく動けるようになりました!!

 

 

 

一ヶ月摂って身体が楽になったので
これからも続けていきます(๑>◡<๑)

 

 

 

 

今日も最後まで見て下さり
本当にありがとうございます。
では、素敵な1日を💗

 

20170401 入社式_170420_0027

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耳つぼダイエット(大阪府中央区久太郎町) 成功例 | 2017/04/18

こんにちは(๑>◡<๑)

幸せを口ぐせにしている
美容スタッフの長谷川千歩です🌟!!

みなさん、祝日はどちらに行かれましたでしょうか?

 

桜も何とか咲いている感じでしたね♪♪

sakura
私は、土曜日は痩身セミナーに行き、

日曜日は友達と京都の河原町・嵐山に行ってきました(*^^*)!

 

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今日は、痩身セミナーで私が感じた事、
耳ツボダイエットをしてても中々落ちにくい方へのアドバイス
この2点をお伝えしていきます💓(*^^*)!

 

 

 

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痩身セミナーで感じた事…

 

 

1番は、『私達の仕事は人の命を救える素晴らしい仕事だということ』です!

 

 

今回の話の中でも1番響いた事は、

『高血圧になり高血圧の薬を飲む事で血管が拡張し、血液を通しやすくする。

 

 

 

下半身には行きやすくなるが、脳には上に上げないといけないので行きにくい。

血流が回らないことで認知症のリスクがあがる』

 

 

この話でした。

唖然としてしまいました。

 

 

 

 

 

認知症の原因が、
高血圧や糖尿病などは聞いた事がありましたが、

 

まさか『薬』も原因になっていた事には目から鱗でした。

 
今来られている患者さんでも高血圧の薬を飲まれている方が何名もおり、

なぜもっと魂から伝えれなかったのだろうと

悔しくなりました。

 

 

 

それ以上に、最後小林会長が言われた事が魂まで伝わってきました。

 

 

 

『私達の耳ツボダイエットは人の命を救える。

食べ物を半分に出来るからこそ、栄養素もはいる。

本氣で伝えて欲しい。喜ぶ人を増やして欲しい』

 
目の前で小林会長の話を聞き、
私の心にグサグサ入りました。

 

 

 

その時、伝えきれなかった悔しさ以上に、
私の中で耳ツボにかける想い、
覚悟が決まりました!

 

 
今回セミナーに参加に本当に良かったです!!
知識以上に、私達がしている仕事に対して

誇りを持ち、『覚悟』が決まったからです

 

 

 

本氣の人からの話は
心を更に本氣にさせてくれるんだなぁ。と

 

 

魂で感じました

 

 

みなさんも一度、
自分の食べているものが身体に良いものを取っているのか?
考えてみてください

 
答えは皆さんの心が1番知っていると思います
みんな添加物が身体に悪い事は知ってるんです

 

改善しようとするかは
自分次第です

 
その変わろうとする方のお手伝いを
これからも私たちはし続けていきます

 
今後ともよろしくお願いします(*^^*)!!!

 

 

 

 

 

 

 
続けて、耳ツボダイエットをしている方へ💓

 

 

中々落ちにくい方へ
私の母親が試していた事、ご紹介します!

 

 

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朝→8:00
・サプリメント一式
・手の平サイズのお弁当1個
昼→12:30
手の平サイズのお弁当1個
🌟16時頃→プロテイン

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夜→23:00
味噌汁、もずくのみ
16時に取れてないサプリメントのみ

 

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このリズムに変えて、
落ちにくかった体重が
スルスルと落ちていき
1週間でで1.7キロ近く落ちました!

 

 

 

 

その前はどんな生活をしてたかというと…

 
朝→菓子パン半分
お昼→手の平サイズのお弁当箱
夜→手の平サイズのお弁当、味噌汁、サラダ

 

 

 

こんな感じでした
夜は仕事をしていると遅くなるので、
帰ってくるのは11時ごろです。

 

 

 

仕事が遅くなるから

ダイエットは無理な訳では無いんです(๑>◡<๑)

 
夜がどうしても遅くなる方には

私達がおすすめしている『分食』これを
オススメします!

 

 

分食とは…
お昼と夜の間に少し食べる事です!!
分食は身体にも良いんです(*^^*)!!

 

 

 

血糖値が上がりすぎるのを、
分食をする事で防いでくれます♪

 

 

よりスムーズに膵臓が動いてくれるんです!

 

 

悩まれている方は試してみてください⭐️⭐️

 

 

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スタッフの普段では見えない写真も(笑)
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耳つぼ(部分痩せ・脚やせ・健康)もずく効果 大坂市中央区久太郎町(本町) | 2017/04/13

おはようございます(๑>◡<๑)

 

 

 

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美容スタッフの長谷川 千歩です!
みなさん、桜は見に行かれたでしょうか?
そして、風邪は引かれていませんか?

 

 

私は、春だなぁ〜と感じる日々です❤️
風が吹くたびに、生きているなぁ〜と感じたり、幸せだな〜と感じます

 

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(花に囲まれるのは、濱田さん💓、その後ろは杉ノ原さん)

 
共感して頂ける方がいるならば、
嬉しいです(*゚▽゚*)!!
ではでは本題へ❤️

ここ最近、お陰様でお問い合わせが増えてきましたっ!
皆さんのお声で多いのが
夏に向けてでした!!
ノースリーブを今年こそ着たい!!
ピチッとしたパンツを履きたい!
夏は薄着になるので、今年は身体のラインを出したい!

などなど…

 

 

 

 

 
皆さん、悩まれていることは色々あっても、
綺麗になりたい事には変わりないですよね(^^)
私は、女性の特権だと思ってます!!

 

 
化粧を出来たり、おしゃれ出来たり、
美容にお金を使えることは

 

 
うちでは、下は18歳から上の方は80歳の方も!
耳ツボ、メディセル(セルライト除去)、小顔矯正と通われています(๑>◡<๑)

年齢なんて関係無いですよね✨❤️

 

 
そこで私が最近取り入れているのは、
『もずく』です!!

 

 

160314H-01

 

朝・昼・晩ともずくを
1週間試してみると
便がスルスルと出るようになりました!!!

なぜかと調べてみると

 

 
もずくには、
1番には食物繊維がたっぷり入っていました!!!

 

 

それだけではなく、もずくがつかっているお酢には、

 

腸をいい感じに刺激するものが入っていました!!
どんな成分かというと
『フコイダン』という成分らしいです!

 
腸を刺激し、
腸の蠕動運動がおきます!

そうすると、スルスルスルと!!

 

 
また、食前に食べる事で、
食物繊維を取れるので、
血糖値を急激に上げるのを抑えてくれるので
糖尿病予防であったり

 

 
脂肪や糖の吸収を遅くしてくれる役割もあるので、お肉がつきにくくなります!!

私のおすすめ品でした❤️

最後まで見て頂きありがとうございます!

 

 

 
このブログを見て、何かのきっかけになったらと思っています。
これからも更新していきます!

 

 

 

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本町 耳つぼダイエット 健康  | 2017/04/04

こんには(о´∀`о)

お久しぶりです!!

 

美容スタッフの長谷川 千歩です!

 

 
みなさん、身体の調子はいかがでしょうか?
花粉症で体調崩れている方はおられないですか?

 

 
私は、お陰様で元気モリモリですo(^▽^)o

S__7421963

 

これからは、定期的にブログを更新していきたいと思いますっ!!
みなさん、是非ご覧ください❤️

 

 

 

 

今日は、耳ツボダイエットの方をご紹介します(о´∀`о)!といっても、私の母親です!

 

 

 

実は先日から耳ツボダイエットを始めました。

 

 

 
母親に進めた一番の理由は、
人生を折り返し点…
もう一度女性としての美しさ、

 

 

 
これからの人生をおもいっきり楽しんで欲しいから進めました。
ダイエットというより、健康になる目的です。

 

 

 

 

みなさん、ご存知での通り…
今では3人に1人は悪性新生物…
そうです。

 

 
ガンになると言われています。

 

 

 

そのほとんどが、生活習慣病と言われています。

 

 

 

 

普段の食べるもので人生は決まるんです
みんな、いつか痩せないと
いつか食生活見直さないと…

 

 

 

 

 

と思われる方がほとんどだと思います。

 

 

 

 

なってからでは遅いんです。
行動するか
これしかないと思います!
いつか痩せよう、食生活を変えようと思われている貴方…

 

 

 

 

一歩踏み出してみませんか?
私達と一緒に!
私は、背中を押します!!

 
なぜならば、幸せになって欲しいからです(о´∀`о)

 

 

 
🌟🌟🌟🌟🌟
母親をカウンセリングした時に、
母親が一番驚いたのは
この脂肪でした!!

 

 

 

 
じゃーーんo(^▽^)o!

 

 

 

 

S__7421964

 

 

 

 

写真とってーって言われ、とりました(笑笑)

 

 

 

 

体重10キロ増えたとなると…
これが10個分付いています。

 

 

 

 

恐ろしいですよね〜

お米10キロ分なんですよ
想像すると恐いと思いました。

 

 

 
そして、ここからがポイントで
この脂肪1キロは、
運動では落ちないです。というより、

 

 
運動で落とすのは大変なんです。

 

 

 

もし、運動で落とそうとすると…
走るのであれば、120キロ…
フルマラソン3回!
水泳なら6時間…
凄い世界ですよね?

 

 

 
ランニングやジョギングをして落とそうと挑戦された方は、沢山おられると思います

 

 

 

 

 

一緒に食事制限された方は落ちたでしょう。

 

 

 

 

運動だけされた方は、落ちなかったのではないですか?
食事制限をされた方で、
その時は落ちてもリバウンドされた方おられませんか?

 

 

 

 

なぜリバウンドをしてしまうかというと…
『基礎代謝』ここが上がっていないんです。

 

 
基礎代謝とは、生きていく上で必要最低限必要なエネルギーです。

 

 

 

つまり、心臓や内臓を動かす力なんです♪

 

 

 

 

基礎代謝で一番エネルギーが使われるのが筋肉と言われています。
筋肉量をあげれば、基礎代謝が上がり、
痩せやすくなります♪

 

 

 
そしたら、
運動では落ちるのでは?と思われましたか?

筋肉を作るもと…

 

 

 

 

 

そう『タンパク質』これが必要になります!!
女性は特に筋肉量が少ないので、
タンパク質がより必要になります!!!

 

 

 

 

豆腐や、大豆、味噌、納豆

 

 

 

 

→植物性のタンパク質をオススメします(о´∀`о)!!
お肉系は、脂肪量が付くので、
女性は特にオススメしません♪

 

 
今日から植物性のタンパク質を食べる事を意識して見てくださいo(^▽^)o!!

 

 

 

 

豆腐系を食材に取り入れてみてください(о´∀`о)
私も一緒に取り入れていきます🌟

 

 
みんなで健康になりましょう(о´∀`о)

また、健康やダイエットの進捗状況もお伝えしていきます(о´∀`о)!!

最後まで見て頂きありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

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