※ブログ移転の為、記事を転載しております。

 

こんにちは！
美容スタッフの冨田です(^^)/

 

今日は節分ですね！！

スタッフの皆ももちろん豆を片手に・・・

鬼もしっかり退治されています（笑）

 

節分と言えば恵方巻きも
今は全国で定着してきていますね！

恵方巻きは鬼を退治する金棒とも
言われているそうですね！

そんな縁起物の恵方巻きは、縁を切らないように
包丁を入れない方が良いともされています。

 

☆簡単にできる！ダイエット中の恵方巻き対策☆

ダイエット中の方は、一気に早食いすると
脂肪がつきやすくなるので、良く噛みながら時間をかけて
食べましょう☆

恵方巻きは炭水化物がメイン。
豆も食べるとしたらたんぱく質もとれます。
食事の組み合わせとしてはあとは野菜・海藻類を
入れましょう！

仕事終わりで夜遅くに食べることになったら
翌朝は軽めに。無理に食べると消化不良の元です。
果物のみでリセットするのもオススメです(^^)

 

皆様も楽しい節分をお過ごしください♪

 

 

☆小顔矯正体験 （60分）予約制 ： 5,000円（税抜）

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インナーマッスルシェイプ

美療整骨salon本町
大阪市中央区久太郎町3-5-26　谷口悦第2ビル　B1
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