小顔矯正・骨盤ダイエットブログ

腸内環境 キレイにすると・・・ 大阪本町 | 2016/05/06

※ブログ移転の為、記事を転載しております。

 

こんにちは!

美容スタッフの冨田です☆

 

今日のテーマは・・・

☆ ☆ ☆ ☆ ☆
腸内環境のお話
☆ ☆ ☆ ☆ ☆

 

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最近便秘の方がすっごく多いです!!

1週間に1回あるかないか、きつい方はひと月に2、3回とか・・・

それによって皆様お腹が張って困っていたり、体調が悪かったりと

お悩みが多いです。

あと、女性だと生理痛がきついとかもありますね~。

 

実は子宮は大腸のすぐそばにあります。

腸内環境で善玉菌が多くなると

ぜんどう運動が活発になります。

すると・・・

大腸の温度も高くなるんですね!

すぐそばにある子宮もあたたかくなります。

生理痛の方でおなかを温めるとマシになるという方は

腸内環境を整えるのをオススメします☆

私もそれで楽になりました!(*^_^*)

 

☆食物繊維(野菜、きのこ、海藻類、イモ類)を積極的に摂る!

☆水をたっぷり摂る!(目指せ1日1.5~2リットル)

アロエベラはかなり繊維質も多くておすすめです!!

 

☆小顔矯正体験 (60分)予約制 : 5,000円(税抜)

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