※ブログ移転の為、記事を転載しております。

 

こんにちは！

美容スタッフの冨田です(^^)/

 

今日は昨日よりちょっと暖かいですね！

 

早く春になって欲しいな～と思っている方もいれば

花粉が飛ぶから春は勘弁してほしい・・・という方もいらっしゃいますね。

実は私も花粉症です(^_^;)

毎年目のかゆみが特につらい！！

 

しかし今年は事前対策をしているのですよ～！！

薬ではなく、もっと根本的な所・・・

免疫力ＵＰです☆

 

免疫細胞の７０％は腸内にいるため

腸内環境を整えることで、免疫細胞も

正常に働いてくれるようになります(*^_^*)

 

つまり、腸内環境を整えることで

花粉症対策になるということですね！！

あまりにひどい症状は

やはり薬で抑えないと辛いこともありますが

根本改善をすることで体質から変えていくと

症状の改善につながります。

一度花粉症になると毎年のことなので

もし薬なしでも症状が軽く済むようになれば

嬉しいですよね☆

 

毎年花粉症で辛い思いをされている方

今からでもお食事の内容を

ちょっとでもいいので変えてみてください(^O^)

☆根菜

☆海藻

☆きのこ

☆納豆（丸大豆のものがオススメ☆）

など・・・

私はさらにアロエベラジュースも摂るようにして万全に構えてます♪

食物繊維だけでなくビタミン・ミネラルもたっぷり摂れるので

野菜不足や外食が多い方にもおすすめですよ♪

最近は腸内が変わってきたからか

疲れがとてもとれやすくなりました（●＾o＾●）

 

せっかくのぽかぽかな春を

楽しく過ごせるようにしましょう♪

 

 

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