小顔矯正・骨盤ダイエットブログ

ダイエット 食べ過ぎ後には調節を!! | 2016/04/28

※ブログ移転の為、記事を転載しております。

 

メリークリスマス!!
美容スタッフの冨田です(*^_^*)
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先日梅田のスカイビルで開催しているクリスマスマーケットに行ってきました☆
ホットワインが美味しかったですよ~!!
寒空の下、ホットワインであたたまり、ウインナーをパクパクと食べ大満足です(^o^)丿
あと、クリスマスマーケット入ってすぐ左にあるBARで食べたピザがめちゃくちゃ美味しかったです!!
気付けば食べてばかりでしたね~。
今日からしっかり調節します!
調節さえしっかりしていたら、そうそう体重が増え続けることはありません。
食事で調節することが大事ですが、その前に大前提として・・・
「体重を毎日測る事」!!
これはものすごく大事なことです!!
体重が増えていく傾向にすぐに気づくことができます。
体重を測ることなく、気付けば3~5㎏増えていて愕然とした・・・そんな記憶ありませんか?
油断しがちな年末年始、余計な脂肪はつけないように気を付けましょう☆
☆小顔矯正体験 (60分)予約制 : 5,000円(税抜)http://biryou-honmachi.com/kogao/

☆メディセル体験 予約制:全身(90分) 8,000円(税抜)
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